Польза йоги для женщин, как начать заниматься каждый день — 13 золотых правил женской йоги

ЙОГА для женщин — миф или реальность В наше время уже не найдется человека, который никогда не слышал слово йога. О пользе йоги для женщин говорят все, кому не лень, но так ли это на самом деле? Когда я стала заниматься йогой регулярно, я убедилась в этом. Что произошло с моим телом, и как йога …